Si dovrebbero sfilare come tutti i silent -block cioè forzando con un punzone di diametro adatto o la classica bussola sull'anello esterno. Se hai accesso ad una pressa da officina non dovrebbe essere un problema ...
Non avevo mai notato quelle piccole punzonature rettangolari che sembrano bloccarli nella loro sede ... forse ti renderranno la vita difficile.
Potresti anche trovarne di nuovi da un ricambi auto e in questo caso puoi eliminare i vecchi trapanando la gomma e piegando l'anello esterno verso l'interno con un chiodo d'acciaio o un cacciavite